Cum poți ajuta un copil care a pierdut o persoană apropiată? De multe ori moartea lasă în urmă durere și printre cei mai mici membri ai familiei. Să pierzi un om apropiat la o vârstă fragedă lasă răni adânci și e nevoie de multă răbdare și înțelepciune din partea adulților pentru a putea fi un sprijin pentru copiii care trec prin doliu.
Primul lucru pe care îl poți face pentru a-l ajuta pe cel mic este să îl asculți, să îi pui întrebări deschise din care să afli cum percepe el moartea, ce concepții are despre ea și să îl încurajezi să îți spună ce simte legat de pierderea suferită.
Cum gestionează copiii durerea în funcție de vârstă?
Copiii înțeleg și își manifestă diferit durerea în funcție de vârsta pe care o au. Chiar dacă fiecare copil este diferit, există câteva manifestări destul de comune ale durerii.
Bebelușii și copiii până la doi ani nu au cum să înțeleagă exact ce s-a întâmplat. Își vor da seama doar că cineva, care era prezent până atunci, lipsește. E posibil ca acest lucru să le provoace neliniște și să le afecteze somnul. Apoi, aceștia pot fi mai greu de liniștit când plâng.
Copii cu vârsta de pâna la 5 - 6 ani înțeleg mai bine că persoana dragă lipsește, chiar dacă în unele cazuri nu își dau neapărat seama că despărțirea este definitivă. Aceasta este și perioada în care copiii pun multe întrebări așa că e normal ca cei mici să ceară lămuriri și în privința morții.
Pe măsură ce copiii cresc ei dezvoltă o înțelegere tot mai mare legată de moarte. Între 6 și 12 ani ei conștientizează deja că moartea înseamnă că nu se vor mai întâlni niciodată cu persoana decedată.
Se pot confrunta cu thanatofobia, o frică puternică de moarte și, în cazul în care cel decedat era o rudenie de gradul întâi, pot dezvolta sentimente de vinovăție legate de pierdere.
Adolescenții deja percep durerea la fel ca un adult. La această vârstă cel mai important este să le arăți cum să își manifeste sentimentele într-un mod sănătos. În anii adolescenței ei se confruntă oricum cu multe schimbări și incertitudini care fac doliul și mai greu de suportat.
Cum să le vorbești copiilor despre doliu și moarte?
Descoperă ce cred ei despre acest subiect
Înainte de toate, adresează-le întrebări prin care îi inviți să îți împărtășească ce concepții au ei despre moarte. Dacă cel mic deschide subiectul și te întreabă „Ce înseamnă să mori?”, îi poți răspunde întrebându-l: „Tu ce crezi că înseamnă?” Vei înțelege ce știu ei deja despre asta și dacă sunt lucruri pe care le-au înțeles greșit.
Dacă au participat până acum la înmormântări sau la slujbele de la biserică e posibil să aibă noțiuni destul de bine conturate despre moarte.
Vorbește-le într-un limbaj simplu și clar
Chiar dacă copiii sunt mici, evită să folosești expresii precum, „a trecut în neființă”, „s-a dus într-un loc mai bun”, „doarme” sau „ne pare rău, am pierdut-o pe bunica”. De ce? Pentru că ei iau lucrurile literar și te vor crede pe cuvânt că persoana decedată doarme. Asta îi poate face să fie confuzi și pot ajunge să le fie frică de somn.
Cel mai bine pentru copil este să îi spui sincer ce s-a întâmplat. Spune-i ce înseamnă moartea din punct de vedere biologic. Explică-i că în momentul decesului inima se oprește și persoana în cauză încetează să mai respire. Poți să le vorbești totodată și despre viața de dincolo.
Invită-i să îți vorbească despre sentimentele lor
Vorbește-le copiilor despre sentimentele care pot apărea atunci când cineva drag moare și ajută-i să înțeleagă că e normal să se simtă triști, speriați, confuzi, furioși sau chiar vinovați, poate, pentru că nu au petrecut mai mult timp cu persoana decedată cât timp aceasta era în viață.
Uneori, copiilor mici le poate fi frică să meargă la locuința persoanei decedate. De asemenea, moartea unui apropiat le poate provoca
teamă și seara, la culcare.
Spune-le că e în regulă să vorbească despre ceea ce simt și chiar să plângă dacă simt nevoia.
De asemenea, în cazul morții se întâmplă de multe ori ca cei mici să sară de la o stare emoțională la alta. Dacă acuma se joacă veseli cu prietenii lor, în doar câteva minute sentimentele de tristețe îi pot copleși pe neașteptate. Acesta este modul lor de a face față doliului. Când emoțiile devin prea intense ei au capacitatea să se deconecteze și să se concentreze pe altceva.
Fiecare copil are nevoie de timp, sprijin și iubire pentru a învăța cum să gestioneze durerea pierderii. Ascultarea, sinceritatea și răbdarea sunt cele mai importante lucruri pe care le poți oferi. Nu trebuie să ai toate răspunsurile. Este suficient să fii acolo pentru el, cu inima deschisă.
.svg)
.jpg)
